반응형 장누수증후군1 장건강을 지키는 글루텐 프리 식단의 모든 것 글루텐 프리 식단이 소화에 주는 충격적인 효과요즘 건강을 생각하는 많은 분들이 ‘글루텐 프리(gluten-free)’ 식단에 관심을 보이고 있습니다. 글루텐이란 밀, 보리, 호밀 등에 함유된 단백질 복합체로, 일부 사람들에게 소화기 문제를 일으킬 수 있습니다. 그런데, 글루텐을 제한한 식단이 소화 건강에 어떤 놀라운 변화를 가져오는지 아시나요?오늘은 최신 연구를 바탕으로 글루텐 프리 식단이 소화에 미치는 충격적인 효과에 대해 쉽게 풀어 설명해드리겠습니다. 글루텐이 소화에 미치는 영향글루텐은 일부 사람들에게 장벽을 손상시키고 소화기 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 셀리악병(celiac disease) 환자들은 글루텐 섭취 시 심각한 염증과 장 손상이 일어나 소화 장애, 설사, 복부팽만, 영양소 흡수 장애.. 2025. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
