반응형 #혈관건강1 혈관 건강 망치는 음식 조합 TOP 5, 지금 끊어야 할 이유 혈관을 녹슬게 하는 음식 조합, 지금 끊으세요!현대인의 건강을 위협하는 질환 중 대표적인 것이 바로 심혈관 질환입니다. 그 중심에는 혈관 건강이 있으며, 평소 무엇을 어떻게 먹느냐에 따라 혈관의 상태는 크게 달라질 수 있습니다. 마치 금속이 산소와 수분에 의해 서서히 녹슬듯이, 우리의 혈관도 잘못된 식습관에 의해 서서히 손상되기 시작합니다.그럼, 과학적으로 입증된 ‘혈관을 녹슬게 만드는 대표적인 음식 조합’들을 소개하고, 어떻게 끊고 바꾸면 좋을지 안내드리겠습니다.1. 튀긴 음식 + 탄산음료트랜스지방 + 고과당 시럽의 치명적 조합치킨, 감자튀김 등 튀긴 음식과 함께 콜라 한잔을 곁들이는 식사, 매우 익숙하시죠? 하지만 이 조합은 혈관을 가장 빠르게 산화시키는 주범입니다. 튀김은 트랜스지방과 포화지방이 많.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
